爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!

¥478

(税込) 送料込み

22
コメント

商品の説明

「ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!」
星野 由香
定価: ¥ 1400 税別

#星野由香 #星野_由香 #本 #生活
新品です。

【スッキリで紹介されて大反響!】
美容家・神崎恵さん、モデル・谷まりあさん、
EXITりんたろー。さんが絶賛!!

ボディラインが劇的に変わると話題の
最新エクササイズ「ほぐピラ」、待望の書籍化!
全エクササイズ、星野先生による実演動画つき。

ローラーを使って筋膜・筋肉をほぐしながら、
ピラティスの動きで体を鍛えるトレーニング、「ほぐピラ」。
モデルや女優たちがボディメイクを任せる
パーソナルトレーナー・星野由香氏が考案したこのトレーニングは、
痩せるだけでなく、不調が改善して、心まで整うと大人気です。

なかなか予約がとれない星野先生のトレーニングを、
本書では写真でわかりやすく解説。
すべてのエクササイズに、実演動画のQRコードがついているので、
動画を見ながら一緒にエクササイズすることができます。

10分でできる「リラックスコース」と「脂肪燃焼コース」、
2種類のフローを紹介した巻末ポスターつき!

※ローラーは手持ちのものOKです。
タオルとラップの芯でも、手作りできます。

商品の情報

カテゴリー本・音楽・ゲーム > 本 > 趣味/スポーツ/実用
商品の状態新品、未使用
478円爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!本・音楽・ゲーム本ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!/星野
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! : 星野

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! : 星野


爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


超美品再入荷品質至上! ほぐピラWORKOUT ほぐす ピラティス がいちばん

超美品再入荷品質至上! ほぐピラWORKOUT ほぐす ピラティス がいちばん


最新の激安 ほぐピラWORKOUT ほぐす ピラティス がいちばん痩せる

最新の激安 ほぐピラWORKOUT ほぐす ピラティス がいちばん痩せる


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | 星野

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | 星野


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! : 星野

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! : 星野


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


尿もれ」に悩む女性が急増…自宅で簡単にできる「改善トレーニング

尿もれ」に悩む女性が急増…自宅で簡単にできる「改善トレーニング


尿もれ」に悩む女性が急増…自宅で簡単にできる「改善トレーニング

尿もれ」に悩む女性が急増…自宅で簡単にできる「改善トレーニング


星野由香さん『ほぐピラでやせる!健康になる!美しくなる!』|株式

星野由香さん『ほぐピラでやせる!健康になる!美しくなる!』|株式


爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


今いちばん痩せると話題のエクササイズ“ほぐピラ”!おうち時間で美

今いちばん痩せると話題のエクササイズ“ほぐピラ”!おうち時間で美


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | 星野

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | 星野


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


24h「ながらほぐピラ」で不調解消&らく痩せ! ①朝のほぐピラ。ベッド

24h「ながらほぐピラ」で不調解消&らく痩せ! ①朝のほぐピラ。ベッド


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!/星野

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!/星野


下腹痩せ&くびれ】自宅でできる10分ピラティス【星野由香の「ほぐピラ

下腹痩せ&くびれ】自宅でできる10分ピラティス【星野由香の「ほぐピラ


尿もれ」に悩む女性が急増…自宅で簡単にできる「改善トレーニング

尿もれ」に悩む女性が急増…自宅で簡単にできる「改善トレーニング


Amazon.co.jp: ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」が

Amazon.co.jp: ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」が


今いちばん痩せると話題のエクササイズ“ほぐピラ”!おうち時間で美

今いちばん痩せると話題のエクササイズ“ほぐピラ”!おうち時間で美


夢中になる人続出! 話題のエクササイズ「ほぐピラ」が一冊に! 『ほぐ

夢中になる人続出! 話題のエクササイズ「ほぐピラ」が一冊に! 『ほぐ


爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


次は実践編!基本のほぐピラエクササイズ2つ。 ほぐし+ピラティス

次は実践編!基本のほぐピラエクササイズ2つ。 ほぐし+ピラティス


話題のエクササイズ「ほぐピラ」 ほぐしながら鍛えてボディを美しく

話題のエクササイズ「ほぐピラ」 ほぐしながら鍛えてボディを美しく


爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる

爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる


期間限定特価】 マチェーテ・キルズ パンフレット lady gaga 本・音楽

期間限定特価】 マチェーテ・キルズ パンフレット lady gaga 本・音楽


尿もれ」に悩む女性が急増…自宅で簡単にできる「改善トレーニング

尿もれ」に悩む女性が急増…自宅で簡単にできる「改善トレーニング


【下腹痩せ&くびれ】自宅でできる10分ピラティス【星野由香の

【下腹痩せ&くびれ】自宅でできる10分ピラティス【星野由香の


土曜はナニする】ほぐピラのやり方|ほぐす+ピラティスのダイエット

土曜はナニする】ほぐピラのやり方|ほぐす+ピラティスのダイエット


ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! : 星野

ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! : 星野


ITパスポート試験対策書 第6版 玄関先迄納品 本・音楽・ゲーム

ITパスポート試験対策書 第6版 玄関先迄納品 本・音楽・ゲーム


楽天ブックス: ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん

楽天ブックス: ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん


話題のエクササイズ「ほぐピラ」 ほぐしながら鍛えてボディを美しく

話題のエクササイズ「ほぐピラ」 ほぐしながら鍛えてボディを美しく


ほぐし+ピラティス。星野由香さんの「ほぐピラ」“痩せる理由”から基本

ほぐし+ピラティス。星野由香さんの「ほぐピラ」“痩せる理由”から基本







もっと見る

商品の情報

カテゴリー
配送料の負担
送料込み(出品者負担)
配送の方法
ゆうゆうメルカリ便
郵便局/コンビニ受取匿名配送
発送元の地域
宮城県
発送までの日数
1~2日で発送

メルカリ安心への取り組み

お金は事務局に支払われ、評価後に振り込まれます

出品者

スピード発送

この出品者は平均24時間以内に発送しています

爆下げ ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!

この商品を見ている人におすすめ